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什么是醉氧醉氧怎么办

时间:2019-12-05 14:45:28 来源:互联网 阅读:4次

什么是醉氧?醉氧怎么办?

导读:例转运北京治疗的玉树灾区藏族伤员卓玛,刚下飞机便出现了醉氧反应,这引起了大家的广泛关注。那么,什么是醉氧?醉氧怎么办?

例转运北京治疗的玉树灾区藏族伤员卓玛,在下飞机不久后便出现了醉氧反应,这引起了大家的广泛关注。那么,什么是醉氧?醉氧怎么办?

什么是醉氧?

大家对高原反应应该是比较熟悉的,其实醉氧是一个与其相对的概念。生活在高原缺氧地区的人,身体为了适应低氧的环境,代偿性的红细胞携带氧的能力便会增强。当来到海拔较低的区域后,由于空气氧含量提高,而机体不能迅速对高氧环境作出调整,红细胞依然在高效率的运氧,结果就会出现疲倦、乏力、嗜睡、胸闷、头昏、易饿、腹泻等醉氧症状。

醉氧反应与高原反应一样,都是人体正常的生理反应。醉氧的危害相对较小,它的严重程度会因为高原活动时间、到达高度的差异而不同,通常情况下会在一到两周之后自行消失。尽管如此,对于醉氧病人依然不能疏忽。

醉氧怎么办?

知道了什么是醉氧之后,大家可能想知道的就是醉氧怎么办了。是啊,醉氧怎么办呢?对于这个问题,应该从三个方面着手。

首先是注意休息。旅途奔波再加上醉氧反应,身体肯定吃不消,所以对于醉氧的人来说,应该做的事情就是好好休息,慢慢恢复状态和体能。

其次是注意饮食。由于氧含量过高,它们会加速机体的氧化,所以应该多吃一些含维生素高的抗氧蔬菜和水果。番茄、橘子、草莓、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、茶多酚、大豆异黄酮等食物成分,有较强的抗氧化作用,能够较好的防治醉氧。对于症状较重的醉氧患者,可直接服用一定量的维生素E。

此外,还应该多饮水。每日饮水量2至3升为宜。

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