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红茶泡姜片喝能减肥吗

时间:2019-04-11 11:05:49 来源:互联网 阅读:0次

生姜是同时具有减肥和美容功效的食物,而红茶本身又是温性食物,对于寒性体质,或长期患有手脚冰冷等寒症而导致肥胖的人群来说,是既方便又容易制作的减肥佳品,同时促进排汗与利尿,提高新陈代谢,改善易胖体质,减下来后也不容易反弹。

一、为什么生姜红茶有神奇的减肥功效:

 

1、因为生姜和红茶都属于热性食品,所以能促进寒性体质的人血液循环,加快新陈代谢,间接起到减肥的作用。

 

2、红茶和生姜有暖身作用,有益增强身体代谢机能星力客服
,提高脂肪的燃烧率。能促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。

3、生姜的辛辣,可以让身体产热,并且提高新陈代谢、消耗体内热量,达到减肥的效果。而且生姜可以利尿通便,红茶是发酵茶,可以保暖身体。在茶内加红塘和蜂蜜,排泄功能会加强。

 

4、有活血化瘀的功效,对女生身体调理有非常好的作用,而且还能暖胃养胃。

二、生姜红茶的减肥原理

 

现代人的健康问题尤其显著,体温过低的情况也时常发生,当我们的体温每降低1度套丝机供应
,体内的代谢率就会下降12%,免疫力也会降低30%。如果1天中代谢率降低了12%,那么其卡路里消耗量就会减少卡不等,也就是说,这一部分的热量不能及时被消耗,就会积聚起来,转化成体脂肪,对于减肥瘦身来说,完全就是一个阻力!

 

同时,不少女性有下半身肥胖的烦恼,这大部分都是寒症所导致的水肿引起的,因为体温过低体内的水分循环就会发生异常,导致水分积聚引起水肿,从而糖分与脂肪的燃烧也会减缓,体质变得越来越容易发胖。

生姜能刺激血液循环,令体温升高,而从绿茶中加以发酵制成的红茶,进入人体内能制作出热能氧化钴供应
,两种减肥食物的作用相乘,能有效提高新陈代谢,改善易胖体质,这就是生姜红茶的减肥魅力!同时两种食物均具有利尿功效,对于排出体内多余水分与废物,效果也不错哦!

 

生姜红茶减肥的注意事项

 

一、对于身体,喝茶对人身体有益,但什么东西也不能过量,所以减肥要有周期,不可一直用一种方式,选择在周末进行。

二、一天饮用2至6杯就好,饭前饮用,饭后根据个人喜好也可以喝!

 

三、早上吃姜,胜过吃参汤,晚上吃姜,胜过吃“砒霜”,不要在晚上喝太多,因为姜本来属热,会让人上火,所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶!!或是吃一些泄火的水果!

责编:木坤小宝

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